La programación: Análisis de la realidad

Para poder hacer una programación de actividad física en concreto, una cuestión que debemos tener en cuenta es el análisis de la realidad y es que es de vital importancia conocer el entorno de donde se va a realizar, la cultura, los recursos, los intereses...

Si nos contrata por ejemplo el ayuntamiento de Cervantes (Lugo), para que nos combinemos con el colegio CPI de Cervantes y la AMPA de este para proporcionarle a los niños una serie de actividades extraescolares y también para hacer una serie de actividades para personas adultas y de la tercera edad debemos saber que:

-La ubicación de la que hablamos es una zona rural montañosa, con muchas zonas donde poder realizar actividades al aire libre o excursiones con tranquilidad pero donde en ciertos momento del año la climatología va poner trabas.

                                             

-La población de este sitio salvo excepciones no es que sean las personas más ricas del mundo pero la mayoría disponen de los recursos suficientes para poder permitirse realizar actividades físicas en su tiempo libre. En la siguiente imagen podemos ver la renda per cápita que en 2019 era de 16.368€ por año.

-También debemos saber que exista mucha cultura deportiva ni referencias o clubes y asociaciones que intenten potenciarla. Antiguamente existían actividades extraescolares para los niños donde se realizaban distintos tipos de deporte como hockey, fútbol sala, baloncesto o defensa personal, no obstante como una de las muchas consecuencia que trajo la Covid-19, se pararon de realizar.

-En esta zona disponemos de un polideportivo acondicionado para realizar distintos deportes: fútbol sala, bádminton, baloncesto... También existe un campo de fútbol, aunque es verdad que no muy acondicionado ni cuidado. Tenemos a la disponibilidad muchos terrenos al aire libre, parques y también una piscina que aunque es privada siempre se combinan con el ayuntamiento para la realización de cursillos.

-El interés en este tipo de actividades suele ser alto, tanto por parte del ayuntamiento como por parte de la gente y las distintas asociaciones que existen, porque yo fui alumno y sé que los niños y los adultos suelen ser participativos porque le gusta este tipo de actividades y lo ven como una oportunidad de relacionarse con la gente y a la vez mejorar su salud.

-No obstante quizás la demanda a nivel de número no es de lo más alta debido a que es una zona que ha ido en decadencia de población en los últimos años, no obstante al ser una población un poco envejecida es importante también fomentar las actividades físicas como la gimnasia de mantenimiento.

En resumen Cervantes es una zona ideal para realizar actividades físicas, no obstante la población cada vez es menos y más mayor, por eso el fomento de la realización de actividades físicas sería una manera de darle la vuelta a estos datos y a su vez de mejorar la vida de los habitantes de este municipio. La mayoría de estos habitantes no tienen problemas económicos que les impida la realización de actividades físicas y a esto hay que sumarles el gran grado de participación que suelen tener a la hora de presentarse a estas actividades.

Los estilos de enseñanza

                                 LOS ESTILOS DE ENSEÑANZA

A la hora de elaborar una sesión de una actividad física en concreto son muchas las vías según el tipo de aprendizaje que podemos elegir. Dicha elección será escogida en base a distintos factores como el grupo al que va dirigido, el objetivo de la sesión y etc.

Hay dos tipos tipos de enseñanza básicos que son el estilo de enseñanza reproductivo dónde el profesor tiene casi todo el poder y organiza la clase a su manera, y por otro lado tenemos el estilo de enseñanza productivo, en este el alumno tienen más protagonismo ya que suele tener distintas libertades a la hora de elegir y crear sus propias actividades y a la hora de como hacerlas. Dentro de cada uno de estos estilos existen otros muchos. 

Si nos centramos en un factor como es la edad podemos asignar a cada grupo ciertos estilos enseñanzas a nivel general ya que siempre habrá excepciones.

A los niños más pequeños sería recomendable mezclar tanto un estilo productivo como un estilo reproductivo. Si nos fijamos en el estilo reproductivo es muy importante que los niños tengan a alguien que les marque el camino por donde ir porque si no se pueden distraer con facilidad por eso un estilo como el mando directo donde el profesor ordena y los niños realizan sería en ciertas ocasiones muy adecuado.

Dentro de este estilo también sería una buena idea aplicarles un estilo de enseñanza socializador para que aprendan un nivel de valores alto.

No obstante los niños por ser propiamente niños deben jugar y aprender, por eso un estilo de enseñanza productivo también sería muy adecuado ya que fomentarías la creatividad, estilos como el descubrimiento guiado dónde se les da la base de un problema  y ellos tienen que resolverlo con sus propias ideas también sería muy adecuado, o directamente no darles nada y que lo resuelvan a su manera.

La adolescencia es una edad en la que ya hay que asumir ciertas responsabilidades por eso una buena idea es la enseñanza reproductiva, más concretamente la enseñanza reciproca ya que les das la oportunidad de ser responsable de evaluar a un compañero y a la vez tener la capacidad de darle la información que necesita para mejorar tras ver sus errores y aciertos.

Por darles responsabilidades y prepararlos para un futuro no debemos olvidar su creatividad y por ello una educación productiva tanto descubrimiento guiado como no es buena opción. Para este tipo de enseñanza también es buena idea el estilo de enseñanza creativo ya que a diferencia de los niños, los adolescentes tienen más capacidades y conocimientos para elaborar una tarea.

En estas edades tampoco debemos olvidar la enseñanza socializadora que como ya dijimos antes tiene un carácter productivo.

A los adultos por su parte consideramos que quizás por su falta de tiempo y que seguramente se tomen la actividad física como una manera de hacer deporte y cuidarse, quizás lo adecuado es utilizar un estilo reproductivo. Dentro de este estilo es bueno el mando directo, explicado anteriormente.

A los adultos por su capacidad de madurez y que como ya dijimos seguramente su objetivo sea cuidarse es recomendable también dentro del estilo productivo la asignación de tareas ya que no hay que estar tan encima de ellos y se les puede dar cierta libertad.

Por su parte la tercera edad también sería adecuado en la mayoría de caso un estilo reproductivo, en este caso utilizaríamos mucho la división de la clase según las características ya que seguramente cada uno de ellos tengan distintos problemas. Para hacer dichos grupos podemos hacer programas individualizadores donde mostramos a cada uno de ellos ciertos ejercicios que pueden hacer para mejorar sus características. También podemos dividirlos en grupos si alguno de ellos comparten distintas características.

Sin embargo para estas edades también es recomendable un estilo de enseñanza productivo ya que les ayudaría a mejorar sus cualidades mentales y cognitivas o mejor dicho a recuperarlas. En este caso a diferencia de los niños es más recomendable aplicarles el descubrimiento guiado que el no darles ninguna pista ya que los introduces más en la tarea.

Los estilos de enseñanza-aprendizaje

-ESTILOS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

 

    - ENSEÑANZA REPRODUCTIVA:

         

            -ESTILOS TRADICIONALES:

                    -Mando directo:

                    -Asignación de tareas:

                

            -ESTILOS INDIVIDUALIZADORES:

                    -Trabajo por grupos: 

                    -Enseñanza modulada: 

                    -Programa individualizado: 

                    

            -ESTILOS PARTICIPATIVOS:

                    -Enseñanza recíproca: 

                    -Grupos reducidos: 

                    -Microenseñanza: 

                    -Aprendizaje cooperativo: 

        

            -ESTILOS SOCIALIZADORES:

                    

    - ENSEÑANZA PRODUCTIVA:

     -ESTILOS COGNOSCITIVOS:

                    -Descubrimiento guiado: 

                    -Resolución de problemas: 

     -ESTILOS CREATIVOS: 

Diseño de una actividad utilizando la práctica mixta

En esta entrada haremos un ejemplo de una actividad donde se produzca una práctica mixta, es decir con una parte global y una parte analítica.

Un ejemplo sería hacer un ejercicio en fútbol para deshacerse del rival una vez hemos recuperado la pelota. En este caso estaríamos utilizando una práctica analítica secuencial ya que vamos a consolidar una estrategia para poder llevarla a cabo en un partido normal y corriente que sería un práctica global pura.

Para poder el juego debemos dividir el campo en tres carriles a lo largo del terreno de juego, en un entrenamiento somos una media de 16 jugadores por lo que dividimos el grupo en dos equipos de 8 jugadores teniendo en cuenta el potencial que tienen y la demarcación habitual que ocupan en el campo.

El ejercicio consiste en un partido de futbol normal, práctica global pura, pero una vez robes el balón debes cambiarlo de carril inmediatamente, bien conduciendo o bien con un pase al compañero, de no hacerlo y hacer un pase en el mismo carril se perderá la posesión y será balón para el equipo rival. Con este ejercicio se potencia la acción de alejar el balón del rival cuando se le roba a este evitando así su presión tras perdida y llevando el esférico a un lugar que habitualmente esté menos poblado de rivales. 

 

                                                                                   División del campo de fútbol.

Los mecanismos del aprendizaje motor

 Podemos distinguir 3 tipos de mecanismos de aprendizaje motor:

-Perceptivo: En este podemos captar distintos tipos de estímulos así como discriminar cuales son más importantes y cuales ya los hemos percibido antes. Un ejemplo de estos mecanismos son los futbolistas que son capaces de saber en cada momento donde están compañeros y rivales así como distinguir la información más importante presente en los gritos de compañeros, aficionados y entrenador.

-Decisión: En este mecanismo está presente la capacidad que tiene cada deportista para juzgar que movimiento debe hacer ante una situación en cuestión de segundos. Tomamos como ejemplo un jugador de bádminton el cual debe darse cuenta en un segundo si debe hacer un golpe defensivo, un golpe de ataque en función de la posición del contrincante y del golpe realizado anteriormente por este.

-Ejecución: Y por último en este mecanismo se lleva la acción propiamente dicha, es decir la respuesta motora, esta dependerá de nuestras capacidades tanto físicas como coordinativas. Como ejemplo tomaremos la acción de correr en una prueba de atletismo, si vamos más rápido o menos depende por ejemplo de nuestra velocidad o de nuestro ritmo entre otros muchos factores.

Desarrollo socioafectivo en la gente mayor

Conociendo el desarrollo socioafectivo de la gente mayor hay que tener especialmente paciencia con ellos pues en esta edades empiezan a aparecer sentimientos de irritabilidad, falta de atención o inflexibilidad lo que hacen que la atención, la memoria y la comprensión sean más deficientes que si se tratara de otra edad.

Además hay que tener en cuenta que mucha de esta gente tiene una ínfima relación social por lo que una actividad deportiva puede hacer que esta mejore por lo que hay que intentar de una manera más activa, que si de otra persona se tratase, que las relaciones con los demás integrantes y con el propio profesor sean lo más estrechas posibles para que le ayude tanto dentro de la propia clase como en el ámbito exterior.

Cuestionario desarrollo sensocognitivo y edad

 1.  ¿A qué edad empiezan a presentar los niños una mayor capacidad de atención?

a. de los 12 a los 14

b de los 9 a los 11

c. de los 6 a los 8

2. ¿A qué edad les cuesta a los niños trabajar más en equipo?

La edad donde a los niños les cuesta más trabajar en equipo es de los 6 a los 8 años.

3. ¿ A qué edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial? 

De los 12 a los 14

4. ¿Cuál es la mejor edad para trabajar los aspectos tácticos de un deporte, a los 11 o a los 14? . Explica por qué.

A los 11

Yo evalué a Iago Folgueira y su resultado es de 2.