Vista delantera:
🍮
Vista trasera:
Vista lateral:
Atleta jamaicano Calle 7
Guy Drut
INTRODUCCIÓN:
En este artículo compararemos la técnica de vallas de un compañero de clase que es atleta (Aitor), con un vallista actual (corredor de la calle 7) y un vallista de tiempos pasados (Guy Drut).
La carrera de vallas es una prueba donde los atletas deben superar vallas saltándolas donde se juntan un conjunto de técnicas importantes y que se observaran en dicho análisis. Nos centraremos sobre todo en el paso de vallas donde a su vez nos fijaremos en la posición de cuerpo y cabeza, acción de brazos, pierna de impulso y pierna de ataque.
ANÁLISIS:
Posición cuerpo:
En la posición del cuerpo de Aitor vemos que es inclinada en el momento que sobrepasa las vallas y como recupera luego la posición natural para continuar con la carrera al igual que los otros dos atletas. También observamos que en los tres vallistas la cabeza acompaña el tronco en dicha posición.
Pierna de ataque:
Si nos fijamos en la pierna de ataque, pierna que se eleva contra la valla, todos los atletas buscan rápido una vez pasada la valla, pero también es verdad que la pierna de Aitor va más doblada en el momento del paso que la de los otros atletas que está más recta.
También es de mención especial, con respecto la pierna de ataque, que los tres atletas siempre usan la misma pierna como pierna de ataque, en el caso de Aitor es la derecha, en la de los otros atletas es la izquierda.
Pierna de impulso:
La pierna de impulso es la que hace la fuerza para hacer el paso, tanto en Guy Drut como en el atleta jamaicano dicha pierna a la hora del paso forma un ángulo perfecto de 90º con respecto al tronco mientras que la de Aitor no forma un ángulo recto.
Acción de brazos:
En el paso de vallas es muy importante el movimiento que se hace con los brazos, por eso los tres atletas hacen el mismo movimiento, que es que el brazo contrario a la pierna de ataque se extiende cara esta de forma diagonal.
CONCLUSIONES:
La principal conclusión que podemos remarcar es que a diferencia del atleta jamaicano y de Guy Druit, quienes ya son atletas profesionales, Aitor todavía es un atleta en formación y por eso la técnica y la táctica del paso de vallas no la tiene tan consolidada como los otros dos. Parte de esta diferencia se debe seguramente a las horas de entreno que dedica cada uno siendo seguramente muy inferior la de nuestro compañero.
Ya siendo más específico si nos fijamos en el análisis de la pierna de ataque la pierna de Aitor está más doblada que la del resto de atletas, esto se debe a que Aitor realiza el paso más cerca de la valla mientras que Guy Drut y el atleta jamaicano lo hacen desde más atrás para que el salto no sea tan elevado y no perder tanta velocidad. No obstante también es verdad que los tres atletas buscan rápido el suelo después del paso para poder perder el menor tiempo posible. En torno a la pierna de ataque también hay que concluir que el ataque hecho siempre por la misma pierna se debe a que todos dan 3 pasos entre valla y valla.
En cuanto a la posición del cuerpo deducimos que todos tienen la misma postura cuando pasan las vallas para favorecer la búsqueda del suelo una vez se produzca el paso y que todos también recuperan rápido la posición para continuar la carrera y que esta sea lo más dinámica posible.
Y por último en relación a la acción de brazos decir que todos hacen el mismo movimiento ya que este es muy técnico y básico en el paso de vallas.
BIBLIOGRAFÍA:
https://bit.ly/3zETu9p
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