viernes, 23 de septiembre de 2022

Análisis comparativo de la técnica de la carrera en velocidad y fondo

 


Analisís:

-En relación a salida nas carreiras de velociadade fanse con uns tacos e posteriormente cada corredor seguira pola súa calle mentras que nas de fondo observamos que todos saen de pé para posteriormente xuntarse todos na misma calle.

-En canto o apoio do pé os atletas de velocidade fan un apoyo máis de metatarso, sin embargo os de fondo apoian máis o pé, é dicir, este entra máis en contacto co suelo.

-En cuestión aos brazos os corredores de fondo adoptan unha postura máis natural, con menos recorrido, máis frecuencia e un rango máis pechado, pola contra os velocistas danlle máis recorrido aos brazos e estes van máis rectos e en paralelo.

-Por outro lado os velocistas suelen facer unha zancada maior que os corredores de fondo quenes non elevan tanto as rodillas e teñen unha frecuencia maior no paso. Non obstante, tamén é verdade que cando se aproxima o final os fondistas empezan a aumentar o ritmo e cada vez as zancadas son de maior rango.

-En canto a unha cuestión táctica os fondistas teñen unha elaboración maior de esta xa que teñen que saber en que momento hai que levar un ritmo constante, cuando hai que adoptar unha velocidade maior. Sin embargo os velocistas suelen ter unha táctica máis simple xa que o recorrido é menor e por iso dan dende o principio o 100%.


Análisis realizado coa colaboración de Miguel Padrón Rodríguez.








jueves, 15 de septiembre de 2022

Cuestionario Tema 1

 

 TEMA 1. El contexto de las actividades físico-deportivas

CUESTIONARIO


  1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta elección


Actualmente practico deporte especialmente para estar en forma con el fin de tener buena salud y también para gozar de una estética y una belleza las cuales aporta el deporte. También realizo ejercicio como manera de ocio, ya que es una forma de divertirse tanto en solitario como en compañía, lo que nos lleva, además, gracias a esta última a poder interaccionar con mucha gente aportándonos así una habilidad social para poder relacionarnos con gente, que sería otro motivo por el que realizo deporte.

Afortunadamente mi salud tanto física como psicológica se encuentra en buen estado, pero de no ser así sin un deporte me ayudara lo realizaría sin dudarlo.





  1. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién, cómo y dónde se practica deporte?


Sinceramente pensé que la diferencia entre hombres y mujeres no era tan grande, 11 puntos, es verdad que si sabía que los hombres tienen más tendencia a hacer deporte ya sea por características físicas o incluso a veces también por estereotipos presentes en la sociedad, pero nunca pensé que sería tan grande, aunque también es verdad que seguramente esta diferencia ira a menos.



  1. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en tu entorno y cuales percibes de otra manera?


En relación a las tendencias creo que todas y cada una de ellas se producen en nuestro entorno, y es que hoy en día el deporte esta muy presente en nuestras vidas como un beneficio para la salud así como la práctica de este como forma complementaria a un estilo de vida saludable. Dicho peso es gracias en parte a la multimodalidad que existe actualmente, el aumento en útiles, la generalización entre toda la población así como la disminución de la brecha de género, aunque esta siga existiendo. Esto permite que todas las personas tengan más oportunidad de realizar deporte sin importar su sexo ni el lugar en el que se encuentre y además permite que todos gocemos de una buena información sobre como y donde realizarlo.




  1. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y explica cómo es su actividad física.

    La Juventud: Es durante esta etapa donde gente suele realizar más deporte, bien sea para interactuar, temas de estética o para estar en forma. Yo mismo pertenezco a este grupo e intento hacer el máximo deporte posible, fútbol salir a correr etc.

    La edad adulta: En esta etapa tengo como ejemplo a mi madre y creo que ella es el ejemplo más común durante esta etapa de la vida. Al trabajar mi madre no tiene apenas tiempo, y cuando lo tiene lo suele utilizar para otras actividades que no tienen nada que ver con el deporte, a veces por cansancio, otras por obligación, o otras simplemente por no tener la costumbre.




  1. ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu labor profesional? Explica por qué.

    La función que me gustaría desenvolver como profesional sería la de dinamización de actividades como puede ser por ejemplo un equipo deportivo. Me gustaría eso ya que creo que mis condiciones y capacidades saberia manejar y dirigir a un colectivo en concreto.





  1. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

    Les explicaría que como cada uno de nosotros, árbitros y jueces pueden fallar con facilidad y que no pasa nada si lo hacen. También fomentaría que mis deportistas se pusieran en la piel de los árbitros con ejercicios como que cada uno de ellos lo fuesen en algún momento.

    Y por último y si se diera la situación podría llegar a castigar a uno de mis deportistas si no respetan a los árbitros




  1. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de los hijos.

    Mi propia familia cuenta como ejemplo de una familia que dedica mucho tiempo a que un hijo o otro parentesco pueda desenvolver un deporte. La familia, sobre todo cuando el deportista es más pequeño, es quien se encarga de llevar al suso dicho a entrenar, es quien les lava la ropa, quien paga las cuotas y lo más importante es quien da apoyo y anima al deportista para poder lograr el triunfo.



  1. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad física de tu entorno?

    Creo que la importancia de las instituciones es de vital importancia. Ellas deberían ser unas de las encargadas de difundir la importancia del deporte así como sus beneficios, también deberían poner medios a disposición para que que en todos lados y todas las personas haya la posibilidad de realizar cualquiera deporte siempre que el medio sea adecuado.

martes, 13 de septiembre de 2022

Presentación

Benvido a "El blog deportista". Un espazo dedicado ao mundo do deporte polo alumno de primeiro de TSEAS do CIFP Politécnico de Lugo, Higinio Rodríguez. Irase subindo progresibamente contido realizado na materia así como a aprendizaxe realizada nesta para que todos e cada un de vós podades aprender. 

Dende moi pequeno tiven afinidade polos deportes, non obstante na zona onde nacín e na que vivin a meirande parte da miña vida o desenvolvemento de diversos deportes era complicado, por iso vexo este ciclo coma unha oportunidade de seguir con esta pasión, e este blog coma unha forma de poder compartila con vós.



La activación

 La activación es la puesta a punto de nuestro organismos ante una situación externa en concreto. Existen 2 tipos: -Activación física: Nos r...